釣りめしレシピ
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胡麻アジ|家族が争奪戦になる釣りたてレシピ

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釣りめし酒場の店主
釣りめし酒場の店主

アジ釣った日の我が家の定番。
胡麻ダレに漬けるだけで、ご飯にも酒にも合う絶品になります。

アジ料理の中で、いや全・魚料理のなかで、一番好きかも


アジを釣ったその日に試してもらいたいのが「胡麻アジ」です。

釣りたてのプリプリ感とごまだれの旨みが、ご飯にもお酒にも合う!
ご飯にのせてダシをかけて食べる、胡麻アジ茶漬けも絶品。

15分で作れる手軽さも、釣りの後の疲れた体にうれしい一品です。

この記事で分かること
  • 初心者でも簡単!胡麻アジの作り方
  • 釣りたてならではの注意点と旨さの秘訣
  • 失敗しがちなポイントと防ぐコツ
  • 料理に合うおすすめのお酒と食べ方アレンジ
  • 使用した道具&調味料リンク

ごまアジの作り方(簡単レシピ)

▶ 材料(2〜3人前)

  • アジ(中サイズ) … 2匹分
  • 醤油 … 大さじ1(できれば甘口醤油。なければ砂糖を少し加えてもOK)
  • みりん … 大さじ1 
  • 日本酒 … 大さじ1
  • すりごま … 大さじ3
  • 小ネギ・大葉・刻みのり(仕上げ用) … お好みで。適量

▶ 作り方ステップ

  1. アジを3枚におろし腹骨をすく(この時点ではゼイゴをとらなくてもOK)
  2. 血合い骨をピンセットで抜く。ここでゼイゴごと皮をはぐ
  3. 半身を5mm幅に切る
  4. 調味料(醤油・みりん・酒・すりごま)をボウルで混ぜる
    ※子供がいるときは、みりん・酒を耐熱容器に入れてレンジでチンしてアルコールを飛ばし、冷やして使う
  5. アジの切り身をボウルに加えて調味料と和える。ラップして冷蔵庫に入れ15分くらい置く
  6. 食べる直前に皿に盛り、小ネギや大葉、刻みのりをのせて完成!

豆知識

「胡麻アジ」は九州の郷土料理「胡麻サバ」が元ネタで、アジとの相性も抜群です。
細切りにすることでうまみが引き出され、冷蔵庫で少し寝かせるとさらに味がなじみます。

また釣った当日のコリコリ感を楽しみつつ、翌日以降にうまれる旨みを補うために、甘口醤油と胡麻を使います。

胡麻アジが釣り後の料理におすすめの理由

  1. 釣りたてのコリコリ食感 → 市販の刺身にはない食感が楽しい
  2. 未熟成の魚を胡麻ダレが完全補完 → 当日の未熟成のアジもゴマだれが補完して旨い
  3. 料理時間わずか15分(+冷やし15分) → 釣りで疲れた体にもラク

派生料理

炊きたてごはんにのせて“胡麻アジ丼”にしても最高です。

アジのアラでとった出汁を、ご飯に乗せた胡麻アジにかけると、胡麻アジ茶漬けに。(絶品で家族はいつもこうします)

海苔で巻いて食べると日本酒に合う最高のおつまみになります。

釣ったアジならではの下処理・保存

旨い魚料理を作るには、釣ったその場での処理が大事です。

▼船上での処理

  1. 氷を入れたクーラーボックスに海水を入れて冷海水を作る
  2. 釣れたらエラを切ってバケツに入れて血抜き
  3. 早めにクーラーボックスの冷海水に移し鮮度をキープ

帰宅後の処理

  1. 真水でよく洗う(表面についた腸炎ビブリオ菌を洗い流す)
  2. 頭を落とし、腹を開いて内臓と血合いを取り除く
  3. ゼイゴは残して水をよく拭き取り、タッパーに入れて冷蔵庫に

空気に触れる面積を減らすためゼイゴは取らずにそのままでOK。

これで、翌日でも臭みなし、もっちり旨みが増します!

ちなみに釣った当日のアジはコリコリ感を楽しめますが、旨みは翌日以降の方が増します。
そのため、釣った当日は、胡麻アジや叩きなど薬味で旨みを加えコリコリ感を楽しむ料理、翌日以降に刺身などで旨みを堪能するのがおすすめです。

釣った魚をもっと楽しむ道具たち

せっかく自分で釣ってきた魚。
せっかくなら、下処理も包丁も「ちょっとだけ本格的に」楽しんでみませんか?

今回の料理で実際に使ったおすすめアイテムはこちら👇

調理に便利だった道具たち

  • 【貝印 関孫六 出刃包丁】初心者でもアジなどの魚を三枚おろししやすい一本
  • 【貝印 関孫六 刺身包丁】刺身の仕上げに、すっと引けばきれいな切り身に
  • 【SK11万能はさみ】包丁だと面倒な腹割きなどに。切れ味落ちない最強バサミ
  • 【美粧 骨抜きピンセット】血合い骨もスッと取れる名脇役
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ABOUT ME
釣りめし酒場の店主
釣りめし酒場の店主

アラフィフサラリーマン。コロナ禍で休日ひまになったことから、子供の頃行った船釣りに行ってみたところ、ハマる。

釣り場は東京湾、よく釣る魚はアジ・タチウオ・フグ(ショウサイ、ヒガン、トラ)・シロギス・タコ。
釣りに行くか直前まで決められないので、一人で行くタイプ。
初めての魚にも臆せずチャレンジし、船長に教えを乞う。忠実に指導に従うせいか、初回は釣れることが多い。

重いものを持つのが嫌いなのでキャリータイプのクーラーボックスを使用。
竿・リールはレンタルから始め、徐々にそろえ中。電動リールはシーボーグ100を思い切って購入。

釣った魚は食べるまでが楽しみ。出刃包丁を買ってその便利さに驚く。柳刃包丁と万能バサミSK11も駆使して、いかにラクに魚をさばけるか研究中。
酒はビールと日本酒が好きだが、肝臓の値がよくないので泣く泣く控えめにしている。

釣りの他にはガジェット(特にApple製品)とガンダムが好き。
釣った魚とそれで作った料理をYouTubeにアップしています。

YouTube: 釣りめし酒場

Xアカウント: 釣りめし酒場

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